Psykologer i København, Hellerup og Næstved – Center for kognitiv og metakognitiv terapi

Vi er specialister i korttidsbehandling af stress, angst og depressioner!

GRATIS Info-møder

I CEKTOS har vi specialiseret os i kognitiv og metakognitiv terapi af psykiske lidelser hos børn, unge og voksne. Vi forsker i behandlingsmetoder, udgiver bøger, uddanner fagpersoner og behandler en bred vifte af klienter ved hjælp af kognitiv og metakognitiv terapi.

få psykologhjælp i københavn, næstved og hellerup

Klinikchef Dr. Pia Callesen er een af landets højest uddannede metakognitive psykologer. Hun har over 15 års erfaring i kognitiv terapi og er specialist i metoden. Hun har desuden gennemført den officielle 2-årige metakognitive certificeringsuddannelse i Manchester v/ MCT-I og herefter den 1-årige advanced level overbygning i Oxford v/ Professor Adrian Wells. Hun har færdiggjort en PhD med forskning i effekten af meta-kognitiv terapi. Pia både underviser og superviserer på Cektos psykoterapeut-uddannelser.

Klinikchef Pia Callesen står ligeledes i spidsen for verdens største metakognitive forskningsprojekt, hvor den metakognitive metode benyttes i behandlingen af depressive danskere. Hun har igennem årene løbende fået individuel supervision og sparring af Professor Adrian Wells.

Er du fagperson, udbyder CEKTOS uddannelser og kurser, der uddanner dig på højeste niveau med nogle af verdens førende eksperter inden for kognitiv – og metakognitiv terapi

Er du klient, tilbyder vi behandling med og uden henvisning fra lægen. Vi tilbyder både individuel terapi og gruppeterapiforløb.

Leder du efter hurtig hjælp i København, Hellerup eller Næstved?

Hvis du gerne vil have hurtig hjælp anbefaler vi private eller forsikringsbetalte forløb hos en af vores psykologer i København, Hellerup eller Næstved. Vi har haft mange hundrede tilfredse klienter igennem vores populære metakognitive grupper, hvor du på kun 6 uger får redskaber til at overvinde depression og angstsymptomer. Vi har, i samarbejde med Professor Wells udviklet dette særlige gruppeterapiforløb og resultaterne er meget overbevisende. Over 400 personer har været igennem grupperne og forskningen viser, at metakognitiv gruppebehandling endda er mere effektiv end individuel terapi.

Skal du bruge en kognitiv eller metakognitiv psykolog, så er det vigtigt at psykologen har den rette erfaring med området hvor du har behov for hjælp. Med CEKTOS’ størrelse har vi psykologer med forskellige specialer, der alle sparer med hinanden.

Få det bedre – hurtigere

CEKTOS er den ældste klinik i Danmark med certificerede metakognitive psykologer.

Metakognitiv terapi er et nyt paradigme og en ny retning indenfor behandling af psykiske lidelser. Terapien er en korttidsbehandling, der har fokus på at minimere bestemte mentale strategier, som giver bagslag i form af symptomer som f.eks. angst, OCD, PTSD og depression. Strategierne består primært af f.eks. forlænget tænkning som bekymringer, grublerier, trusselsmonitorering og tanke-undgåelse.

Afhængigt af problemets omfang vil du hurtigt (typisk indenfor 5-8 samtaler) erhverve dig redskaber til at overvinde lidelser som stress, angst, tvangstanker og handlinger (OCD), Posttraumatisk Stress (PTSD) eller depression.

Metakognitiv terapi anbefales blandt andet af den Britiske sundhedsstyrelse som bedst-virkende behandling til generaliseret angst, samt PTSD. Omfattende forskning understøtter den britiske sundhedsstyrelses anbefaling. Terapiformen har vist gode resultater i behandlingen af såvel børn som voksne. Hos Cektos har vi også psykologer ansat, der har specialiseret sig i behandlingen af børn og unges psykiske lidelser.

Læs mere om metakognitiv terapi. Ønsker du at vide mere om vores metakognitive grupper i Næstved, Hellerup eller København, kan du finde det her. I vores metakognitive grupper kan du – til en fast lav pris og i aftentimerne – få kureret din stress, angst og depression!

Kontakt os

Har du brug for en psykolog i København, Hellerup eller Næstved, så er du altid velkommen til at ringe til os på 55 73 48 49, hvor du kan bestille tid til terapi og kurser. Du er også velkommen til at udfylde kontaktformularen, og vi vil så vende tilbage til dig hurtigst muligt.

Tilmeld dig vores Nyhedsbrev nederst på siden og modtag ny viden, indspark og blogs fra Klinikchef Pia Callesen

  • “Jeg har det rigtig godt, bedre end jeg har haft
    det i mange år! Jeg syntes at det er fantastisk,
    at så få behandlinger kan give så meget!
    Jeg bruger de værktøjer du har givet mig dagligt.”

    Tidligere klient
  • "Trigger-tankerne popper jævnligt op - men uden at jeg bruger
    en masse kræfter på dem - føler jeg begynder at kunne "styre dem".
    Altså at have tankerne men uden at bruge kræfter på dem - at lade
    dem passerer som skyer :) :) :) føler jeg er på rette vej :) og er dig
    virkelig taknemmelig over at din hjælp :)"

    Tidligere klient
  • "Jeg har haft meget glæde af forløbet og er blevet
    god til at bekymre mig mindre"

    Tidligere klient
  • "Det har været meget omvendt af al det jeg har lært hidtil og
    jeg glæder mig til at bruge det resten af livet og komme ud af
    angsten for angsten. Tak for gode og lærerige dage"

    Tidligere klient
  • "Til at starte var jeg skeptisk over at noget så enkelt skulle kunne
    gøre en forskel. Men jeg kan nu konstatere at metoden virkelig
    har ændret mit liv i en meget positiv retning! Fantastisk!"

    Tidligere klient
  • "Metakognitiv Terapi: Glem alt om psykologiens traditionelle metoder. Et budskab der er så enkelt og alligevel så svært at mestre - men det kan lade sig gøre for alle hvis man har viljen og evnen til at se tingene på en HELT NY måde"

    Hans-Henrik Thomsen
  • "Fantastisk tilgang til psyken og fantastisk hjælp til at arbejde mere effektivt med opgaver og uden at brænde ud. Jeg glæder mig til den bliver endnu mere udbredt i Danmark."

    Malene Boisen Hansen
  • "Stor hjælp. Yderst professionelle."

    Trine Trasbo
  • "Jeg har lige afsluttet et Metakognitivt gruppeforløb hos cektos, og vil bare sige at det er alle pengene værd."

    Laila Søe Rasmussen
  • Lige nu Kort ventetid uden brug af henvisning fra lægen
  • "Et forløb hos Cektos i grupper kan varmt anbefales - har lige afsluttet et gruppeforløb hos Carsten Juul og allerede efter første gang (2x1 lektion) var der store forbedringer - det er alle pengene værd!"

    Helle Frost Nielsen
  • "En anderledes tankegang. Allerede 1. gang var der en bedring hos mig. Super:-)"

    Jette Rasmussen
  • "Utroligt hvad de kan udrette på kort tid. Jeg kan kun give CEKTOS de bedste anbefalinger." Linda Johansson
  • "Kan varmt anbefales"

    Anette Arvidson Blom
  • "Når man i offentligt regi, skal vente 4-6 mdr. på terapi forløb - så er det vel nok godt, der findes så super godt meta forløb hos jer

  • Super profesionelle psykologer, de er vildt dygtige og søde! Har snart haft 12 gange, størstedelen hos Michelle! Hun er super dygtig og har udfordret mig og lært mig, at kunne være menneske igen! Jeg vil til enhver tid anbefale dem

    Nikolaj Amtoft Pihlman
  • "Jeg har netop afsluttet et gruppeforløb hos Cektos. Jeg havde høje forventninger til forløbet og synes bestemt, at de er blevet indfriet. Jeg har indset, hvilke mekanismer der har bevirket, at jeg har spændt ben for mig selv i forhold til at bekymre mig ALT for meget, om mange ret ligegyldige ting. Det er ikke en proces der er slut endnu, men nu har jeg værktøjet til, at fortsætte med at give bekymringerne baghjul og leve i nuet, for det er der livet skal leves!"

    Ann Skovgaard Worm
  • "I dag har jeg afsluttet mit forløb hos Cektos, jeg er ovenud lykkelig for at jeg valgte at følge den anbefaling jeg fik af en ven, til netop at gøre brug af jer. I starten var jeg meget skeptisk da jeg efterhånden har prøvet alt for at få bugt med angst, som var blevet altoverskyggende i mit liv. Efter 7 samtaler med jeres dygtige psykolog Maiken Lykke Christensen har jeg fået livsglæden tilbage, værktøjer til at håndtere mine udfordringer og angsten styrer ikke mit liv mere. Det fantastiske ved jer er at det ikke bare er en snak man kommer for at få, hos jer bliver man udfordret så det kan mærkes, og jeres træningsværktøjer gør det helt åbenlyst for en at man rent faktisk selv er herre over sin krop og tanker OG så sætter i gerne hele kontoret i spil for at hjælpe en - hils jeres søde kontordame og sig tak fordi hun ville bruge hendes gode tid på at være en del af mine træningsforløb ☺️ TAK for et fantastisk forløb og tak til dig Maiken, du er super dygtig"

    Ann Skovgaard Worm
  • "Det var den rigtige løsning for mig, og cektos hjalp mig igennem min daværende situation, da jeg havde mest brug for det ;-) I dag er jeg en hel masse meta kognitive strategier rigere og har dermed nemmere ved at tackle vanskelige situationer :-)"

    Julia Toft