Få det bedre – hurtigere
CEKTOS er den ældste klinik i Danmark med certificerede metakognitive psykologer.
Metakognitiv terapi er et nyt paradigme og en ny retning indenfor behandling af psykiske lidelser. Terapien er en korttidsbehandling, der har fokus på at minimere bestemte mentale strategier, som giver bagslag i form af symptomer som f.eks. angst, OCD, PTSD og depression. Strategierne består primært af f.eks. forlænget tænkning som bekymringer, grublerier, trusselsmonitorering og tanke-undgåelse.
Afhængigt af problemets omfang vil du hurtigt (typisk indenfor 5-8 samtaler) erhverve dig redskaber til at overvinde lidelser som stress, angst, tvangstanker og handlinger (OCD), posttraumatisk stress (PTSD) eller depression.
Metakognitiv terapi anbefales blandt andet af den Britiske sundhedsstyrelse som bedst-virkende behandling til generaliseret angst, samt PTSD. Omfattende forskning understøtter den britiske sundhedsstyrelses anbefaling. Terapiformen har vist gode resultater i behandlingen af såvel børn som voksne. Hos Cektos har vi også psykologer ansat, der har specialiseret sig i behandlingen af børn og unges psykiske lidelser.
Læs mere om metakognitiv terapi. Ønsker du at vide mere om vores landsdækkende metakognitive grupper, kan du finde det her. I vores metakognitive grupper kan du – til en fast lav pris og i aftentimerne – få kureret din stress, angst og depression!