Metakognitivt forældre-kursus afholdes
Få redskaber til at håndtere kriser og konflikter derhjemme
Oplever du, at du mangler redskaber til at håndtere udfordringer og kriser som forælder? Så kan et metakognitivt forældre-kursus som dette korte introduktionskursus til metakognitiv terapi være noget for dig.
Måske du kan genkende nogle af disse situationer:
- Der er mange konflikter derhjemme
- Du har svært ved at håndtere situationer, hvor dit barn er bange/angst, trist/ked af det eller vred
- Det er svært at holde fast i strukturen/reglerne derhjemme, fordi dit barn/dine børn har det svært
- Dit barn vil ikke afsted til skole/fritidsinteresser eller lignende
- Dit barn har svært ved at være alene hjemme.
Et metakognitivt forældre-kursus som dette vil være relevant for dig, der kan genkende dette. Det vil også være relevant, hvis dit barn ikke er motiveret til at være i terapi. Det kan også være relevant som supplement til vores børne/ungegrupper i metakognitiv terapi.
En undersøgelse fra Københavns Universitet viste, at mødres metaantagelser var associeret med deres børns metaantagelser og deres niveau af angst. Det vil sige, at forældres opfattelse af bekymringer, grublerier og stærke følelser påvirkede barnets opfattelse.
At man som forælder får et andet forhold til sindet og får nye redskaber til, hvordan man tackler negative tanker og følelser kan altså også have en gavnlig effekt på ens børn.