Metakognitivt forældre kursus

Oplever du, at du mangler redskaber til at håndtere udfordringer og kriser som forælder? Så kan dette korte introduktionskursus til metakognitiv terapi være noget for dig.

Måske du kan genkende nogle af disse situationer:

  • Der er mange konflikter derhjemme.
  • Du har svært ved at håndtere situationer, hvor dit barn er bange/angst, trist/ked af det eller vred.
  • Det er svært at holde fast i strukturen/reglerne derhjemme fordi dit barn/børn har det svært.
  • Dit barn vil ikke afsted til skole/fritidsinteresser el. lign.
  • Dit barn har svært ved at være alene hjemme.

Introduktionen vil være relevant for dig, der kan genkende dette. Det vil også være relevant hvis dit barn ikke er motiveret til at være i terapi. Det kan også være relevant som supplement til vores børne/ungegrupper i metakognitiv terapi.

En undersøgelse fra Københavns Universitet viste, at mødres metaantagelser var associeret med deres børns metaantagelser og deres niveau af angst 1 Det vil sige, at forældres opfattelse af bekymringer, grublerier og stærke følelser påvirkede barnets opfattelse.

At man som forælder får et andet forhold til sindet og får nye redskaber til, hvordan man tackler negative tanker og følelser kan altså også have en gavnlig effekt på ens børn.​

Udbytte af Forældresessionen

  • Forældresessionen giver en introduktion til de mekanismer, der er årsag til, at problemerne fylder så meget i hjemmet.
  • Du får en forståelse for, hvad du skal gøre for at øge de gode stunder i familien.
  • Du vil få et brugbart redskab til at reducere, hvor meget de negative tanker fylder for både dig og dit barn.
  • Du møder andre som har lignende udfordringer som dig selv.

Metoden involverer ikke, at du skal afsløre intime detaljer om dig selv eller meditere.

På forældresessionen vil vi gennemgå den metakognitive model og tale om, hvad man kan gøre for at håndtere negative tanker og følelser, hvis de fylder for meget.

Vi vil kigge på uhensigtsmæssige strategier, der kan vedligeholde angst og tristhed.

Ønsker du som forælder mere individuel vejledning omkring dit barn (f.eks. om dit barn er bedst egnet til gruppe eller individuel terapi) kan vi tilbyde:

– En kort telefonsamtale (15 min) med den ledende psykolog.

– En fuld session (45 min) med den ledende Psykolog.

Begge kan bookes ved at ringe på telefon 55 73 48 49 eller ved at skrive en mail til info@​cektos.dk.

Datoer og tilmelding

Find datoer og mulighed for tilmelding ved at klikke på den blå knap “Se datoer og tilmeld dig her”.

Sted
CEKTOS
Borgergade 28, 4.sal
1300 København K.

Pris
Den aktuelle prisen for et to-timers introduktionskursus vil fremgå under tilmeldingsknappen.

Det med småt

Du accepterer nedenstående betingelser ved tilmelding:

  • Tilmelding er bindende, når formularen er indsendt.
  • Deltagelse er betinget af, at kursusafgiften er betalt inden kursusstart.
  • Ved afmelding før kursusstart beregnes 20% af kursusafgiften i afmeldingsgebyr.
  • Ved afmelding efter kursusstart tilbagebetales kursusafgiften ikke.
  • Vi forbeholder os ret til at udskyde eller aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 6 tilmeldinger.
  • Vi tager forbehold for datoændringer, slåfejl, sygdom hos underviser og lignende uforudsete begivenheder.

​Priser for alle aldersgrupper

Se prisliste her

​Tryg og personlig behandling

Lær os bedre at kende

Landsdækkende metakognitive psykologer

Se afdelinger her

Kontakt os såfremt du har spørgsmål

Klik på kontaktknappen her på siden, og du vil se et overblik over vores forskellige afdelinger.

Vi er medlem af​

Det siger vores klienter

"Super profesionelle psykologer, de er vildt dygtige og søde! Har snart haft 12 gange, størstedelen hos Michelle! Hun er super dygtig og har udfordret mig og lært mig, at kunne være menneske igen!"​

- Nikolaj Amtoft Pihlman

"Det har været et berigende kursus i aflæring af 40 års dårlig vane med at forfølge bekymringerne. En øjenåbner for, at jeg selv kan beslutte hvad vej tanker og følelser skal gå..."

- Merry Andresen

“Jeg har det rigtig godt, bedre end jeg har haft
det i mange år! Jeg syntes at det er fantastisk,
at så få behandlinger kan give så meget!
Jeg bruger de værktøjer du har givet mig dagligt.”

- Tidligere klient​

Kontakt Cektos i dag​

Udfyld formularen her på siden og vi vil snarest kontakte dig.​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Om klinikken

Som den første klinik i Danmark har vi specialiseret os i metakognitiv terapi til behandling af psykiske lidelser og nervøse tilstande hos børn, unge og voksne.

Vi behandler en bred vifte af klienter med blandt andet depression, angst, spiseforstyrrelser, OCD og PTSD.

Telefontider

Mandag​

09.00 - 14.00

Tirsdag​

09.00 - 14.00​

​​​Onsdag​

09.00 - 14.00

Torsdag​

09.00 - 14.00

Fredag​

09.00 - 12.00

CEKTOS – København

​Borgergade 28, 4. sal

1300 København K - Find vej

Tlf.: 55 73 48 49
E-mail: info@cektos.dk

CEKTOS – Aarhus

​Fredens Torv 8, 1. tv

8000 Aarhus C - Find vej

Tlf.: 55 73 48 49
E-mail: info@cektos.dk

CEKTOS – Næstved

​Riddergade 7, 1. sal

4700 Næstved - Find vej

Tlf.: 55 73 48 49
E-mail: info@cektos.dk