Hæmofobi

- Fobi mod synet af blod, BII (blood, injury, injection )

Hvad er hæmofobi?

Hæmofobi er en angstlidelse, der medfører, at man bliver svimmel og utilpas ved synet af ens eget eller andres blod. I nogle tilfælde vil svimmelheden resultere i besvimelse.

​

Det kan for eksempel være synet af en hudafskrabning eller blod på film og tv. Som ved andre fobier (evt link) er reaktionen ude af proportioner med den aktuelle fare. Det er særligt et stort problem at få taget blodprøver, og ofte knytter fobien sig også til nåle (trypanofobi) og andre medicinske fobier for eksempel tandlægeskræk (odontofobi).

​

For faggrupper såsom sygeplejersker og læger kan fobien være særligt problematisk. Man kan sagtens være velfungerende på en række andre områder, selvom man har denne fobi.

​

Typisk er den opstået i midten af barndommen, og langt de fleste kan huske en ubehagelig episode forbundet med blod. Fobien kan også være opstået på baggrund af, at have overværet, at en anden har reageret med angst ved synet af blod.

​

På den måde har personen ”lært” selv at reagere på denne måde i situationer, hvor blod indgår.

​

Hvordan kommer hæmofobi til udtryk?

Mennesker med hæmofobi reagerer ved synet af blod (eller tanken om blod) først ved en hurtigt accelererende angstreaktion, efterfulgt af fald i bevidsthed som, i visse tilfælde, leder til besvimelse.

Udover den akutte reaktion på konfrontationen med blod kan tanken om en forestående nærkontakt medføre svimmelhed, kvalme, hjertebanken og ondt i maven i timerne og dagene forinden.

​

Ved andre angstlidelser, især panikangst, er det ikke unormalt at frygte at besvime, men det forekommer yderst sjældent på grund af adrenalinen i kroppen, der øger blodtrykket.

​

​

Derimod sker der ved hæmofobi et hurtigt fald i blodtryk, således at hjernen ikke får tilført tilstrækkeligt med blod fra hjertet.

​

Der ses ofte sikkerheds- og undgåelsesadfærd, såsom at undgå at være bloddoner, men det er blot med til at forstærke og forankre fobien. Mennesker med hæmofobi ved udmærket, at de ikke er i fare, så det er ikke nok at tale sig ud af angsten.

​

For at komme fobien til livs skal man handle anderledes, og der skal korrekt behandling til.

​

Hvordan behandler du hæmofobi?

Hæmofobi kan behandles med kognitiv  eller metakognitiv terapi.  

​

I kognitiv terapi anvendes eksponering i et trygt samarbejde med terapeuten. Klienten udsættes gradvist for synet af blod, imens han/hun udfører muskelopspænding for at holde blodtrykket oppe. Resultatet af terapien er, at angsten reduceres.

​

I metakognitiv terapi spænder klienten op i de store muskler for at undgå besvimelse og erfarer, at vedkommende kan lade tanker, følelser og kropslige fornemmelser være.