Jeg hedder Jesper og er uddannet psykolog fra Syddansk Universitet.
Mit hjerte banker for at hjælpe mennesker med at få mere ro og frihed i deres liv. Jeg er særligt optaget af metakognitiv terapi, fordi jeg igen og igen har set, hvordan metoden kan skabe varige forandringer, også hos mennesker hvor den psykiske lidelse har stået på i flere år.
I terapien lægger jeg vægt på at skabe et ærligt og trygt rum, hvor du kan være dig selv. Sammen undersøger vi de tankemønstre, der vedligeholder din mistrivsel, og vi afprøver konkrete redskaber, der kan give dig mere ro og livsglæde i hverdagen.
Samtalerne kan foregå fysisk i København eller online, og både på dansk og engelsk.
Jeg har en stor interesse for at behandle angst, OCD, PTSD og depression og også almenpsykologiske problemstillinger såsom stress, lavt selvværd, overtænkning eller bare en grundlæggende følelse af ikke at slå til.
Du er allerede godt på vej ved at læse dette, så hvis du er villig til at tage det næste skridt, så kontakt CEKTOS på mail eller telefonnummer.