更快地好起来！
元认知治疗是一种心理疾病的创新疗法。周期短，效果佳，元认知疗法注重于调整造成焦虑，强迫症，创伤后障碍症，焦虑等的心理策略。这里所说的心理策略，大致包括过度思考，过度反思，危机监控，回避等。
通常，元认知治疗周期为5-8次咨询。重新获得自己思维的掌控权。造成焦虑，强迫症，抑郁，创伤后心理应激障碍等问题的原因，通常是我们处理和思考问题的思维方式上有问题。在元认知治疗中，您将学习和练习怎样用新的方式处理你的想法和思绪。达到减少过度思考和担忧的时间。我们的大部分来访者表示，元认知治疗很大程度的提高了他们的生活质量。他们有更多的精力让生活更有意义，而不是把注意力集中在自己不好的状态和消极的想法上。
英国国家健康署(National Institute for Health and Care Excellence, NICE) 向焦虑，创伤后心理障碍患者强烈推荐元认知治疗。多项科学研究都用实践对于治疗焦虑，创伤后心理障碍有明显的效果，实验结果支持英国国家署对元认知治疗的推荐。
若您对元认知治疗有任何疑问，您可以通过电邮跟我们联系
咨询邮箱：tina.steenberg@cektos.dk
我们强烈推荐您在元认知治疗研究所MCT-Institution查询您的元认知心理咨询师是否完成了两年的课程，并拿到了研究所的认证。
我们中心的心理医生和心理咨询师都是获得MCT研究所认证或在读的心理咨询师。
Pia Callesen博士是丹麦学术最高的元认知治疗心理医生。拥有15年传统认知疗法咨询经验，她在曼彻斯特大学的元认知研究所完成了认证培训(2年) 。在牛津大学，她完成了元认知疗法鼻祖Adrian Wells教授的高级大师课(1年)。2016年，Pia在曼彻斯特大学完成了她的博士论文。她的博士论文题目是元认知疗法对抑郁症的疗效的一组大规模随机控制试验。
在这些年来的元认知治疗过程中，Pia一直接受Adrian Wells教授的亲自督导。
Pia的元认知咨询诊所在为有需要的客户提供多种语言的元认知治疗。如有意咨询中文的元认知治疗，请联系我们。