Über uns

Bei CEKTOS sind wir auf metakognitive Therapie zur Behandlung von psychischen Störungen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen spezialisiert.

Wir erforschen Behandlungsmethoden, veröffentlichen Bücher, bilden Fachkräfte aus und behandeln eine breite Palette von Klienten mit kognitiver und metakognitiver Therapie.

Sind Sie ein Profi?

CEKTOS bietet Aus- und Weiterbildungskurse an, in denen Sie auf höchstem Niveau von einigen der weltweit führenden Experten für kognitive und metakognitive Therapie ausgebildet werden.

Sind Sie ein Kunde?

Wenn Sie einen kognitiven oder metakognitiven Psychologen benötigen, ist es wichtig, dass der Psychologe über die richtige Erfahrung in dem Bereich verfügt, in dem Sie Hilfe benötigen.

Wenn Sie schnell Hilfe suchen, empfehlen wir eine private oder versicherungspflichtige Einzeltherapie in einer unserer Kliniken in Kopenhagen, Aarhus oder Næstved. Als Alternative zur Einzeltherapie bieten wir auch Gruppenprogramme für die metakognitive Therapie an (derzeit nur auf Dänisch verfügbar).

Hunderte zufriedener Kunden haben von unseren beliebten metakognitiven Therapieprogrammen für Gruppen profitiert, die Kunden in nur sechs Wochen Werkzeuge zur Linderung von Symptomen von Depressionen, PTBS, Zwangsstörungen und Angstzuständen bieten.

Der spezielle Prozess der metakognitiven Therapie in der Gruppe wurde in Zusammenarbeit mit Professor Adrian Wells entwickelt und die Ergebnisse sind in der Tat vielversprechend. Mehrere tausend Menschen haben an Gruppensitzungen teilgenommen, und Untersuchungen zeigen, dass sich die metakognitive Gruppentherapie als noch wirksamer als die Einzeltherapie erwiesen hat.

Wenn Sie einen kognitiven oder metakognitiven Therapeuten benötigen, ist es wichtig, dass der Therapeut über die richtige Erfahrung in dem Bereich verfügt, in dem Sie Hilfe benötigen.

Fühlen Sie sich besser! Schneller!

Die metakognitive Therapie ist eine neue Methode zur Behandlung psychischer Probleme. Die Therapie ist eine Kurzzeitbehandlung, die sich auf die Minimierung bestimmter mentaler Strategien konzentriert, die nach hinten losgehen und zu Symptomen wie Angstzuständen, Zwangsstörungen, PTBS und Depressionen führen. Diese Strategien bestehen hauptsächlich aus Überdenken, Wiederkäuen, Bedrohungsüberwachung und Gedankenvermeidung.

Ein metakognitives Behandlungsprogramm dauert normalerweise zwischen 5 und 8 Sitzungen. Während dieser einzelnen Sitzungen erhalten Sie die Gedankenkontrolle zurück. Störungen wie Stress, Angstzustände, Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) oder Depressionen werden durch bestimmte Denkstile ausgelöst. Wenn Sie lernen, weniger Zeit damit zu verbringen, über Ihre Gedanken nachzudenken und sich Sorgen zu machen, werden Ihre Symptome nachlassen und verschwinden.

Die metakognitive Therapie wird unter anderem vom britischen Gesundheitsdienst (National Institute for Health and Care Excellence, NICE) als wirksamste Behandlung für generalisierte Angststörungen und PTBS empfohlen. Umfangreiche Untersuchungen stützen die Empfehlung des britischen Gesundheitsdienstes.
Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie bitte an unsere Sekretärin tina.steenberg@cektos.dk oder rufen Sie uns unter 2785 1692 an.

Da die metakognitive Therapie immer häufiger auftritt, gibt es leider mehrere Psychologen, die die Methode anbieten, ohne ausreichend geschult, überwacht oder zertifiziert zu sein.

Stellen Sie sicher, dass Ihr metakognitiver Therapeut die 2-jährige Masterclass des MCT-Instituts abgeschlossen hat.

Sie können die Liste der zertifizierten Therapeuten auf der Website der dänischen Zweigstelle des MCT-Instituts einsehen.

Alle bei CEKTOS tätigen Psychologen sind entweder zertifizierte MCT-I-Therapeuten oder werden derzeit als solche qualifiziert.

Die Liste der zertifizierten metakognitiven Therapeuten in Dänemark finden Sie hier!

Klinikdirektor Dr. Pia Callesen

Dr. Pia Callesen gehört zu den am besten ausgebildeten metakognitiven Therapeutinnen Dänemarks. Sie verfügt über mehr als 15 Jahre Erfahrung in der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie und ist Spezialistin für diese Methode. Sie hat auch die offizielle 2-jährige Ausbildung zur metakognitiven Zertifizierung in Manchester am MCT-Institut und die anschließende 1-jährige Masterclass auf Experten- und Supervisorenlevel in Oxford von Professor Adrian Wells abgeschlossen. Ende 2016 promovierte sie an der Manchester University. Die Promotion enthält eine große randomisierte kontrollierte Studie mit Untersuchungen zu den Auswirkungen einer metakognitiven Therapie bei Depressionen.

Unsere deutsche Kollegin Dipl.-Psych. Nadine Kawaters ist psychologische Psychotherapeutin für kognitive Verhaltenstherapie und ist nach dem Besuch der zweijährigen Masterclass bei Prof. Adrian Wells seit 2018 eine der ersten MCT-I-registrierten Therapeutinnen Deutschlands. Sie absolvierte ihren Bachelor und Master in Psychologie in Wales und England und machte anschließend ihr Staatsexamen als approbierte psychologische Psychotherapeutin an der Ruhr-Universität Bochum in 2006. Für 2020 bis 2021 ist sie für die einjährige Masterclass für MCT-Experten und -Supervisoren aufgenommen worden. Nadine Kawaters bietet metakognitive Einzeltherapiesitzungen in Witten im Ruhrgebiet, NRW, sowie online auf Deutsch und Englisch an.
Email: info@cektos.dk

  • “Jeg har det rigtig godt, bedre end jeg har haft
    det i mange år! Jeg syntes at det er fantastisk,
    at så få behandlinger kan give så meget!
    Jeg bruger de værktøjer du har givet mig dagligt.”

    Tidligere klient
  • "Trigger-tankerne popper jævnligt op - men uden at jeg bruger
    en masse kræfter på dem - føler jeg begynder at kunne "styre dem".
    Altså at have tankerne men uden at bruge kræfter på dem - at lade
    dem passerer som skyer :) :) :) føler jeg er på rette vej :) og er dig
    virkelig taknemmelig over at din hjælp :)"

    Tidligere klient
  • "Jeg har haft meget glæde af forløbet og er blevet
    god til at bekymre mig mindre"

    Tidligere klient
  • "Det har været meget omvendt af al det jeg har lært hidtil og
    jeg glæder mig til at bruge det resten af livet og komme ud af
    angsten for angsten. Tak for gode og lærerige dage"

    Tidligere klient
  • "Til at starte var jeg skeptisk over at noget så enkelt skulle kunne
    gøre en forskel. Men jeg kan nu konstatere at metoden virkelig
    har ændret mit liv i en meget positiv retning! Fantastisk!"

    Tidligere klient
  • "Metakognitiv Terapi: Glem alt om psykologiens traditionelle metoder. Et budskab der er så enkelt og alligevel så svært at mestre - men det kan lade sig gøre for alle hvis man har viljen og evnen til at se tingene på en HELT NY måde"

    Hans-Henrik Thomsen
  • "Fantastisk tilgang til psyken og fantastisk hjælp til at arbejde mere effektivt med opgaver og uden at brænde ud. Jeg glæder mig til den bliver endnu mere udbredt i Danmark."

    Malene Boisen Hansen
  • "Stor hjælp. Yderst professionelle."

    Trine Trasbo
  • "Jeg har lige afsluttet et Metakognitivt gruppeforløb hos cektos, og vil bare sige at det er alle pengene værd."

    Laila Søe Rasmussen
  • "Et forløb hos Cektos i grupper kan varmt anbefales - har lige afsluttet et gruppeforløb og allerede efter første gang (2x1 lektion) var der store forbedringer - det er alle pengene værd!"

    Helle Frost Nielsen
  • "En anderledes tankegang. Allerede 1. gang var der en bedring hos mig. Super:-)"

    Jette Rasmussen
  • "Utroligt hvad de kan udrette på kort tid. Jeg kan kun give CEKTOS de bedste anbefalinger."

    Linda Johansson
  • "Kan varmt anbefales"

    Anette Arvidson Blom
  • "Når man i offentligt regi, skal vente 4-6 mdr. på terapi forløb - så er det vel nok godt, der findes så super godt meta forløb hos jer"

  • Super profesionelle psykologer, de er vildt dygtige og søde! Har snart haft 12 gange, størstedelen hos Michelle! Hun er super dygtig og har udfordret mig og lært mig, at kunne være menneske igen! Jeg vil til enhver tid anbefale dem

    Nikolaj Amtoft Pihlman
  • "Jeg har netop afsluttet et gruppeforløb hos Cektos. Jeg havde høje forventninger til forløbet og synes bestemt, at de er blevet indfriet. Jeg har indset, hvilke mekanismer der har bevirket, at jeg har spændt ben for mig selv i forhold til at bekymre mig ALT for meget, om mange ret ligegyldige ting. Det er ikke en proces der er slut endnu, men nu har jeg værktøjet til, at fortsætte med at give bekymringerne baghjul og leve i nuet, for det er der livet skal leves!"

    Ann Skovgaard Worm
  • "Det var den rigtige løsning for mig, og cektos hjalp mig igennem min daværende situation, da jeg havde mest brug for det ;-) I dag er jeg en hel masse meta kognitive strategier rigere og har dermed nemmere ved at tackle vanskelige situationer :-)"

    Julia Toft
  • "Det har været et berigende kursus i aflæring af 40 års dårlig vane med at forfølge bekymringerne. En øjenåbner for, at jeg selv kan beslutte hvad vej tanker og følelser skal gå. Jeg er så glad for beslutningen om at opsøge jer!"

    Merry Andresen
  • Jeg gik i gruppeforløb på Amagerfor et halvandet år siden, og blot beslutningen om det skulle være på Amager eller i Hellerup vakte grublen og tungsind. Jeg har gået i alm. kognitiv terapi mange gange, det hjalp mig også, men meta-kognitiv terapi hjalp mig det sidste stykke, og jeg kan i dag gøre alt selv, hvor jeg før havde svært ved at få købt ind, komme i træningscenteret eller lade være med at gruble og spilde min tid med at være ked af det når jeg kom hjem.
    Nu træner jeg flere gange om ugen, har fuldtidsjob, tegner, hækler, ser venner, you name it. Jeg har ikke har haft det så godt, som jeg har det nu, siden før min depression. Det kom bare stille og roligt af sig selv. Det var ikke noget jeg forcerede, og det hele har været en stor rejse, og er ikke kommet på én gang - det er så dejligt at mærke jeg hele tiden udvikler mig og får det endnu bedre!
    Et meta-kognitivt gruppeforløb er et af de bedste valg jeg har taget i mit liv!

    Anna Rebien
  • “Glimrende kurser – og en super terapiform! Har tillige henvist en del klienter til CEKTOS,som ligeledes har været yderst tilfredse,
    Susanne Kjellmann
  • Super kursus – kan kun anbefale dette kursus, det er så lærerigt!!!
    Lisbet Thomassen
  • Ja, jeg har kun godt at sige om mit kursus hos CEKTOS. Jeg vil anbefale det til alle jeg kender.
    Lis J.
  • Har været på gruppeforløb og efterfølgende haft nogle online sessioner.
    Det er nu snart tre år siden, og har det fantastisk.Bruger til stadighed værktøjerne.
    Det bliver nemmere og nemmere, ved jeg aldrig nogensinde falder helt tilbage igen, for vil altid have mine værktøjer.
    Det kræver man er åben og selv er villig til at yde en indsats uden at forvente det bliver serveret på et sølvfad.
    Mine varmeste anbefalinger til CEKTOS.
    Gitte Maria Meeske
  • Det reddede mit liv! For to år siden gav blandingen af stress og ekstrem angst mig PTSD lignende symptomer.Jeg kunne ikke sove, græd konstant, var på beroligende og troede at jeg var ved at blive sindssyg – jeg havde selvmordstanker flere gange dagligt.Jeg startede ved CEKTOS i gruppe”terapi” og allerede inden forløbets ende, var alt dette forsvundet.Jeg kan ikke forklare hvordan det skete, men det virkede bare. Jeg anbefaler det til alle jeg kender.På mit hold var vi vist en enkelt, ud af 10-11 styks, som ikke følte nogen forskel efter endt forløb.
    De fleste af os fik mere ud af dette forløb, end vi nogensinde havde fået med medicin/psykologtimer osv. Det er nu to år siden, og jeg har ikke haft tilbagefald af nogen art. Jeg føler mig sikker i troen om, at hvis jeg nogensinde får brug for hjælp igen, bliver det igennem CEKTOS. Men jeg tvivler på, at jeg får brug for det heldigvis.
    Emma Vad
  • Jeg deltog i et gruppeforløb i kølvandet på meget alvorlig sygdom, hvor katastrofetankerne efterfølgende kunne løbe afsted med mig.
    Allerede efter de første to gange kunne jeg “lade katastrofetænkningen være”.
    det er nu tre år siden, og siden har jeg anbefalet det til flere af mine venner, der ligeledes har fået en gave med derfra.
    Strategierne er nu så lagret i mig, at jeg hurtig kan gribe fat i dem, hvis jeg forfalder til det gamle. Selv i disse Corona-tider.
    Jeg synes faktisk også sådan et gruppeforløb er ret billigt set i forhold til andet. Den største anbefaling herfra.
    Grete Aas
  • De penge jeg brugte på 6 gruppesessioner hos Cektos har været SÅ godt givet ud.Tror beløbet svarer til 1/4 del af al den terapi jeg havde betalt for forinden.
    Jeg ville anbefale enhver at starte et gruppeforløb hos Cektos – jeg har følt mig så stabil og psykisk rustet, robust og nuanceret siden.
    Emil H. Christiansen
  • Helt fantastisk effekt. Tak er kun et fattigt ord.
    Britta Geisler
  • Jeg har haft psykiske problemer flere gange i mit liv. Jeg har prøvet flere forskellige metoder til at få det bedre med.
    Men da jeg havde læst Pia Callesens to bøger og fulgt et forløb har jeg virkelig fundet en måde der hjælper mig.
    Det er helt utroligt og jeg bruger metoden, man skal lige vende sig til at “gruble” mindre Men det var lige det der fangede mig.
    John Obel
  • "Jeg vil bare lige sige tusind tak for et virkelig givtigt forløb. Det har virkelig ændret mit liv på meget kort tid!"
    Marianne
  • "Jeg har haft 3 fantastiske og enestående samtaler en af jeres psykologer, som på en meget kompetent, behagelig og empatisk måde, har håndteret mig på præcis den direkte og umiddelbar facon, som jeg helst vil det, fordi det er den måde jeg bedst lærer og opfatter på.
    Min psykolog har meget dygtigt hjulpet med, at jeg har fået gjort op med både negative og positive overbevisninger om hvorfor jeg partout skulle give bestemte tanker et helt urimeligt fokus som de grundlæggende slet ikke fortjener. Samtidig har psykologen hjulpet med øvelser i, at skifte mit fokus fra at være rettet indad til at være helt eller delvist rettet ud af samt bevidstheden om, at jeg kan skifte. Friheden i at opleve at jeg selv 110% styrer hvilke tanker jeg giver mig fokus, hvornår og hvordan, må være det tætteste jeg kommer på reinkarnation.
    Jeg er evigt taknemmelig og det er en rar tanke, som jeg tit giver fokus og hver gang jeg gør det, får jeg en dejlig varm fornemmelse indeni og smilet dukker frem på mit ansigt, uden at jeg egentlig kan gøre noget for at forhindre netop det. Og det vælger jeg jo heldigvis helt selv.
    Tusind tak"
    Claus
  • "Et angstanfald udløste mange reaktioner af ubehagelig tanker af forskellig karakter. Jeg bekymrede mig, grublede, mærkede konstant efter fysiske symptomer mm.
    Jeg har fået det godt igen og er nu efter 10 behandlinger der hvor vi ikke har aftalt en fast tid næste gang :)
    Min psykolog har gennem hele forløbet virket utrolig professionel og forberedt fra session til session. Det var rart at møde et menneske, som har styr på sin teori og samtidig også mestrer at være menneskelig og empatisk. Derudover også en evne til at forklare teknikker og metoder så de bliver lette at bruge, forstå og forholde sig til.
    Det er så sjældent man tager sig tid til at rose folk. Men jeg vil gerne give mine varmeste anbefaling til Cektos :) "
    Morten