Cektos logo
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos

Søvnproblemer

  • Ingen ventetid
  • Fysiske og online psykologhjælp
  • Metakognitiv terapi er evidensbaseret
  • Mulighed for tilskud via din sygeforsikring
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos
★★★★★
Super profesionelle psykologer, de er vildt dygtige og søde! Har snart haft 12 gange, størstedelen hos Michelle! Hun er super dygtig og har udfordret mig og lært mig, at kunne være menneske igen!
Nikolaj Amtoft Pihlman
★★★★★
Det har været et berigende kursus i aflæring af 40 års dårlig vane med at forfølge bekymringerne. En øjenåbner for, at jeg selv kan beslutte hvad vej tanker og følelser skal gå...
Merry Andresen
★★★★★
Jeg har det rigtig godt, bedre end jeg har haft det i mange år! Jeg syntes at det er fantastisk, at så få behandlinger kan give så meget! Jeg bruger de værktøjer du har givet mig dagligt.
Tidligere klient​
★★★★★
Allerede efter allerførste gang, var min hverdag med en ellers 20 år gammel BED (tvangsoverspisning) fundamentalt forandret.
Rikke

Metakognitiv terapi (MCT) er en effektiv behandling mod søvnløshed!

Første behandlingsstudie af MCT for søvnløshed udgivet i Sleep Medicine.

Studiet viser:
✨ Store effekter på søvnløshed
✨ Moderate forbedringer af angst og depression
✨ Flertallet af deltagerne blev symptomfri efter behandlingen
 
Ændringer i tankeprocesser og uhensigtsmæssige problemløsnings-strategier viste sig at være nøglen til bedre søvn.
Ved at fjerne problemløsningen af søvnen blev den naturligt bedre.
Se artikel HER
 
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos
Cektos - Center for Metakognitiv Terapi

Vi er medlem af​:

Cektos ikon

Skriv dig op til Pia Callesens ugentlige nyhedsbrev

Få 3 råd til at styre bekymringer og tilmeld dig Pia Callesens Nyhedsbrev direkte i din mailboks hver søndag.

Tilmeld ugentlig nyhedsbrev

Vi støtter:

close menu icon
Cektos ikon

Skriv til Cektos

Udfyld formularen og send en besked til os.

Skriv dig op til Pia Callesens ugentlige nyhedsbrev

Få 3 råd til at styre bekymringer og tilmeld dig Pia Callesens nyhedsbrev direkte i din mailboks hver søndag.

Tilmeld nyhedsbrev