Cektos logo
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos

Online psykolog i Horsens

  • Autoriseret psykologer
  • Gratis infomøde
  • Mulighed for tilskud
  • Både 1:1 eller gruppeterapi
  • Ingen ventetid
Bestil tid
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos
★★★★★
Super profesionelle psykologer, de er vildt dygtige og søde! Har snart haft 12 gange, størstedelen hos Michelle! Hun er super dygtig og har udfordret mig og lært mig, at kunne være menneske igen!
Nikolaj Amtoft Pihlman
★★★★★
Det har været et berigende kursus i aflæring af 40 års dårlig vane med at forfølge bekymringerne. En øjenåbner for, at jeg selv kan beslutte hvad vej tanker og følelser skal gå...
Merry Andresen
★★★★★
Jeg har det rigtig godt, bedre end jeg har haft det i mange år! Jeg syntes at det er fantastisk, at så få behandlinger kan give så meget! Jeg bruger de værktøjer du har givet mig dagligt.
Tidligere klient​
★★★★★
Allerede efter allerførste gang, var min hverdag med en ellers 20 år gammel BED (tvangsoverspisning) fundamentalt forandret.
Rikke

Online psykolog i Horsens

Går du i Horsens med tanker, der fylder for meget, behøver du hverken lang ventetid eller en køretur for at få hjælp. Hos CEKTOS tilbyder vi online metakognitiv terapi mod blandt andet stress, angst og depression, som du kan modtage hjemmefra via en sikker videoforbindelse. Behandlingen er den samme, som du ville få i en af vores klinikker — men uden transport, uden venteliste og uden behov for en henvisning fra lægen.
Tlf. 55 73 48 49
Kontakt os for mere info
Cektos - Center for Metakognitiv Terapi

Vi er medlem af​:

Tæt på Aarhus – men online sparer dig turen

Horsens ligger midt i Østjylland, og der er ikke langt til vores klinik i Aarhus — omkring 40 minutters kørsel. Men en session bliver sjældent ved den ene vej. Med kørsel, parkering og turen hjem oven i går der hurtigt en stor bid af dagen, og når man i forvejen er presset, er det netop dén tid og det overskud, der mangler.
 
Vil du gerne møde fysisk op, er du naturligvis velkommen i Aarhus; du kan læse mere på siden om psykolog i Aarhus. Men foretrækker du at blive hjemme og spare turen, er online et fuldt ud ligeværdigt valg. Du får samme psykolog og samme metode — du slipper blot for transporten, og det er for mange forskellen på, om det bliver til noget.
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos

En by i vækst og en hverdag i fart

Horsens er en af de østjyske byer, der vokser hurtigst, og den ligger som et knudepunkt mellem Aarhus mod nord og Trekantområdet mod syd. Mange horsensianere pendler, og en stor del af byens borgere er børnefamilier med en travl hverdag, hvor tid til sig selv er en mangelvare. Online terapi er skruet sammen til netop den situation: du kan logge på, når børnene er lagt, eller holde en pause midt på en hjemmearbejdsdag, uden at skulle planlægge en hel udflugt ud af det.
 
Vi dækker hele Horsens-området og oplandet — fra Brædstrup og Gedved til Hedensted, Juelsminde og de mindre byer rundt om. Bor du uden for byen, hvor der kan være langt til en specialiseret psykolog, fjerner online afstanden som forhindring, så du frit kan vælge en metakognitiv behandler.
Tlf. 55 73 48 49
Kontakt os her

Vi støtter:

Sådan foregår online terapi

Der skal ikke meget til for at komme i gang. Inden første session sender vi dig et link på mail, som du åbner på en computer, tablet eller telefon. Du tillader adgang til kamera og mikrofon, og så er I forbundet — I ser og hører hinanden gennem hele samtalen, ligesom ved et fysisk møde. Du skal blot kunne sidde uforstyrret et privat sted og have en stabil internetforbindelse.
 
En session varer typisk 45-50 minutter, og der går som regel en uge imellem. Mellem gangene arbejder du med små øvelser derhjemme, for det er i den almindelige hverdag, forandringen sker. Det kræver ingen særlige programmer eller teknisk snilde — kan du videoringe med familien, kan du også gå til online terapi.
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos

Hvad er metakognitiv terapi?

Metakognitiv terapi er en effektiv, veldokumenteret metode, der adskiller sig fra mere traditionel samtaleterapi. Et godt billede er, at din opmærksomhed fungerer som en lyskegle: den kan låse sig fast på bekymringer og grublerier, så de fylder alt — eller den kan styres, så de får lov at træde i baggrunden. Metakognitiv terapi handler om at få hånd om den lyskegle.
 
I stedet for at analysere indholdet af dine tanker eller grave i fortiden, arbejder du med, hvor meget tid og opmærksomhed du giver dem. For det er ofte selve tidsforbruget — ikke tankerne i sig selv — der holder stress, angst og depression ved lige. Det er en korttidsbehandling med konkrete redskaber, og mange mærker en forskel ret hurtigt. Du kan læse mere på siden om metakognitiv terapi.
Tlf. 55 73 48 49
Kontakt os her
Cektos ikon

Skriv dig op til Pia Callesens ugentlige nyhedsbrev

Få 3 råd til at styre bekymringer og tilmeld dig Pia Callesens nyhedsbrev direkte i din mailboks hver søndag.

Tilmeld ugentlig nyhedsbrev

Hvad kan online terapi i Horsens hjælpe med?

Online metakognitiv terapi egner sig til en bred vifte af det, folk i Horsens og omegn søger hjælp til. Det gælder stress, hvor hovedet aldrig rigtig får fri, angst i forskellige former — fra vedvarende bekymringer til helbredsangst, panikangst og social angst — og depression, hvor tristhed og grublerier fylder for meget.
 
Fælles for dem er, at behandlingen handler om samtale og om at træne nye måder at forholde sig til tankerne på. Det kræver ikke fysisk tilstedeværelse og fungerer lige så godt over skærm som i klinikken.
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos

Pris, tilskud og ventetid

En online session koster det samme som individuel terapi i klinikken — se de aktuelle priser på prissiden. Betaling kan ske via MobilePay, faktura eller kort. Mange sundhedsforsikringer dækker psykologhjælp helt eller delvist; kontakt dit selskab, og sørg for, at en betalingsgaranti sendes til os inden din session. Er du medlem af Sygeforsikringen ‘danmark’, får du desuden et tilskud.
 
Der er ingen venteliste, og du behøver ikke en henvisning. Du kan komme i gang med det samme, frem for at vente i uger på en tid.
Tlf. 55 73 48 49
Kontakt os her

Er online det rette for dig?

For de fleste, der søger hjælp til stress, angst eller depression, er online terapi en effektiv løsning. Det vigtigste er, at du har lyst til at arbejde med tingene, og at du kan finde et privat sted at sidde. Foretrækker du fysisk fremmøde, er klinikken i Aarhus tæt på. Står du i en akut krise eller har det meget alvorligt, skal du kontakte egen læge, lægevagten eller akuttelefonen, da online terapi ikke er tænkt som akut hjælp. Er du i tvivl, hjælper vi dig gerne videre.
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos

Kom i gang med en online psykolog i Horsens

Du behøver ikke at vente, til hverdagen giver plads af sig selv — for det gør den sjældent. Vil du høre mere om, hvordan online metakognitiv terapi kan hjælpe dig, er du velkommen til at kontakte os på 55 73 48 49 eller skrive via kontaktformularen. Du kan også læse mere om vores online terapi generelt. Sammen finder vi ud af, hvad der passer bedst til dig og din hverdag i Horsens.
Tlf. 55 73 48 49
Skriv til Cektos
close menu icon
Cektos ikon

Skriv til Cektos

Udfyld formularen og send en besked til os.

Skriv dig op til Pia Callesens ugentlige nyhedsbrev

Få 3 råd til at styre bekymringer og tilmeld dig Pia Callesens nyhedsbrev direkte i din mailboks hver søndag.

Tilmeld nyhedsbrev