Er du klar på mere overskud og bedre mental trivsel i din hverdag? Hos CEKTOS tilbyder vi et 4-ugers kursus, der er henvendt til dig, som kunne tænke dig at få et større overskud og en bedre balance i din dagligdag. Vores ”Klar på mere”-kursus understøtter din personlige udvikling, så du kan opnå en større indre ro og et styrket selvværd.
På kurset får du hjælp til at forebygge stress, angst eller depression med nogle helt konkrete, metakognitive værktøjer, du kan bruge til at fremme din trivsel og performance. Kurset er altså velegnet til dig, hvis du ønsker at forbedre din livskvalitet og blive bedre til at tackle hverdagens udfordringer på nye måder.
Vores ”klar på mere”-kursus er et intensivt forløb på 4 uger, hvor vi mødes 4 gange i 2 timer. Det gør vi i CEKTOS’ egne lokaler i København. Efter kurset faciliterer vi desuden et online fællesskab mellem alle deltagerne, så I kan dele jeres erfaringer med at bruge vores værktøjer efterfølgende.
Kurset bliver afholdt af Pia Callesen, klinikchef i CEKTOS og senior autoriseret psykolog med speciale i metakognitiv psykologi, og Tina Bihal, senior autoriseret psykolog hos CEKTOS. Sammen deler de ud af deres store faglige erfaring, guider jer igennem de forskellige øvelser og faciliterer en god og åben dialog mellem deltagerne, hvor man kan dele ud af sine personlige erfaringer og udfordringer.
Få 3 råd til at styre bekymringer og tilmeld dig Pia Callesens blog direkte i din mailboks hver søndag.