Metakognitiv terapi (MCT) er en af de nyere former for psykologbehandling, og den er fra begyndelsen udviklet hånd i hånd med forskning. Metoden bygger på en grundtanke om, at det sjældent er indholdet af vores tanker, der gør os syge, men de mentale strategier, vi bruger til at håndtere dem — vedvarende bekymring, grublen, overdreven selvovervågning og forsøg på at kontrollere tankerne. Tilsammen kaldes de strategier for det kognitive opmærksomhedssyndrom (CAS), og det er netop her, både forskningen og behandlingen sætter ind.
En af styrkerne ved metakognitiv terapi er, at den er manualbaseret. Det betyder, at metoden er beskrevet så systematisk, at den kan undersøges i kontrollerede studier og gentages på tværs af behandlere. Gennem de seneste årtier er MCT blevet afprøvet i randomiserede forsøg og samlet i forskningsgennemgange for blandt andet generaliseret angst og depression, og resultaterne har vakt international interesse — ikke mindst fordi forløbene typisk er korte.
Forskningsfeltet er fortsat i vækst, og der kommer løbende nye studier til, som udvider vores viden om, hvilke problemstillinger metoden kan hjælpe med. Det er en del af grunden til, at vi hos CEKTOS følger den nyeste forskning tæt og selv bidrager til den.
Metakognitiv terapi er udviklet af professor Adrian Wells ved University of Manchester. Han står bag den teoretiske model, som metoden hviler på, og har gennem en lang række udgivelser været med til at forme det forskningsfundament, der i dag ligger til grund for behandlingen verden over. Du kan læse mere om selve metoden på siden om metakognitiv terapi.
CEKTOS er den første klinik i Danmark, der specialiserede sig i metakognitiv terapi, og forskning har fra starten været en central del af vores arbejde. Klinikken ledes af Pia Callesen, Ph.d., som har forsket i metakognitiv terapi — blandt andet ved depression — og er en af de drivende kræfter bag udbredelsen af metoden herhjemme. Du kan læse mere om hende på siden om Pia Callesen.
At være en forskningsklinik forpligter. Det betyder, at vores behandlere løbende efteruddannes, superviseres og holdes opdateret med den nyeste viden, så den behandling, du møder, afspejler, hvad forskningen rent faktisk peger på.
Hos CEKTOS arbejder vi løbende på at undersøge, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe ved flere forskellige problemstillinger. Nogle projekter er i gang netop nu, mens andre er afsluttet.
Aktive projekter
ADHD og ADD — hvordan den metakognitive tilgang kan anvendes ved opmærksomhedsforstyrrelser.
Spiseforstyrrelse — metoden anvendt ved forstyrret spisning og tankemønstrene bag.
Søvnstudie — sammenhængen mellem grublen, bekymring og søvnproblemer.
Afsluttede projekter
Parforhold — metakognitive principper i arbejdet med relationer.
Autisme-studie — metoden anvendt i forbindelse med autisme.
Du finder den fulde oversigt over aktive og inaktive projekter nederst på siden.
Det særlige ved en forskningsklinik er, at der er kort vej fra ny viden til den behandling, du møder i praksis. Når du går i et forløb hos CEKTOS — uanset om det er individuelt, online eller i et gruppeforløb — bygger det på de samme principper, som forskningen i metoden peger på. Det er med til at holde forløbene korte, konkrete og til at mærke i hverdagen.
Ja. Metakognitiv terapi er undersøgt i kontrollerede studier for blandt andet angst og depression, og den bygger på en veldefineret teoretisk model. Forskningen i metoden er stadig et felt i udvikling, hvor der løbende kommer nye studier til.
Hvem står bag forskningen i metoden?
Metoden er udviklet af professor Adrian Wells, og forskningen videreføres i dag af forskere og klinikker over hele verden — herunder CEKTOS, hvor Pia Callesen, Ph.d., har bidraget til forskningen i metakognitiv terapi.
Kan jeg deltage i et forskningsprojekt hos CEKTOS?
Vi har fra tid til anden projekter, hvor det er muligt at deltage. Er du interesseret, er du velkommen til at kontakte os og høre om aktuelle muligheder.
